Συμβουλές για να μειώσουμε τις ρυτίδες.

• Να αποφεύγετε τον ήλιο
•  Να φοράτε πάντα αντηλιακό
•  Να κοιμάστε αρκετά
•  Να μην καπνίζετε
• Να κοιμάστε ανάσκελα
• Να καταναλώνετε περισσότερο ψάρι-ειδικά σολομό
• Μη μισοκλείνετε τα μάτια σας και να φοράτε γυαλιά
• Καταναλώνετε περισσότερη σόγια
•  Να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά
•  Επιλέξτε κακάο αντί για καφέ